Vous vous parlez encore, mais vous ne vous rejoignez plus vraiment.
Les mots circulent, mais ils ne touchent plus le bon endroit.
Les Ateliers Self Attitude
Des expériences guidées pour remettre du lien dans votre couple.
Vous fonctionnez encore, mais quelque chose ne circule plus comme avant. Les Ateliers du Couple vous offrent un cadre simple, progressif et guidé pour commencer autrement, sans vous accuser.
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Un parcours conçu par Franck et Cécile Fournier, Institut Self Attitude, à vivre chez vous, à votre rythme.
Vous êtes peut-être ici parce que…
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Quelque chose dans votre couple demande à être regardé autrement.
Les Ateliers du Couple ne vous demandent pas de savoir déjà bien parler. Ils vous donnent un chemin pour commencer autrement.
Vous évitez certains sujets.
Parce que vous savez qu’ils peuvent réveiller une dispute, une fermeture ou un silence.
Vous tournez en rond.
Vous avez déjà essayé d’en parler, mais vous revenez souvent au même point.
Vous ne savez plus par où recommencer.
Il reste du lien, mais il manque un cadre pour reprendre sans se blesser.
Notre méthode
Comprendre ne suffit pas. Il faut vivre une autre expérience à deux.
Quand un couple tourne en rond, ce n’est pas toujours parce qu’il ne comprend rien. Souvent, il comprend déjà beaucoup. Mais au moment de parler, le même scénario revient : l’un insiste, l’autre se ferme ; l’un cherche à réparer, l’autre se protège.
Les Ateliers du Couple proposent un cadre pour vivre un échange différent, pas seulement pour l’expliquer.
20 % comprendre ce qui se répète. 80 % expérimenter une autre manière de se parler.
20 %Comprendre
80 %Expérimenter
Nommer la boucle
Voir ce qui revient souvent entre vous, sans chercher un coupable.
Ralentir l’échange
L’audio pose le rythme, les questions et les pauses pour ne pas repartir dans l’accusation.
Poser un geste concret
Un petit pas à essayer dans la semaine, pour que l’atelier ne reste pas dans les mots.
Le chemin proposé
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Un parcours simple pour commencer sans vous perdre.
Faire le point
Avec La Boussole du Couple, chacun répond de son côté pour mieux voir où il en est.
Regarder ensemble
Vous mettez des mots sur ce qui circule moins bien, sans chercher un coupable.
Vivre un atelier guidé
Avec Au Seuil de Nous, vous avancez à travers 4 rendez-vous audio.
Repartir avec du concret
Chaque rendez-vous vous aide à poser un micro-geste dans votre quotidien.
Par où commencer ?
Deux portes d’entrée, selon votre besoin du moment.
Porte d’entrée
La Boussole du Couple
La Boussole vous aide à regarder l’état actuel de votre lien, chacun de votre côté, avant de mettre vos réponses en commun. Elle permet de mieux comprendre ce qui est encore vivant, ce qui s’est fragilisé, et ce qui demande à être regardé.
Premier atelier
Au Seuil de Nous
Pendant 4 semaines, vous vivez un rendez-vous guidé par semaine, avec des audios, des temps de parole cadrés, des pauses et des micro-rituels simples à intégrer dans votre quotidien.
Comment ça se vit ?
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Rien à préparer. Rien à prouver. Juste un cadre à suivre.
Vous choisissez un moment calme. Vous lancez l’audio. Vous vous laissez guider. Vous n’avez pas besoin d’imprimer, de savoir quoi dire à l’avance, ni d’être déjà d’accord.
Chez vous
Un moment choisi, dans votre environnement.
À deux
Chacun garde sa place, sans prendre toute la place.
Avec l’audio
Une voix vous guide pas à pas.
Sans pression
L’objectif n’est pas de tout résoudre en une fois.
Le premier atelier
Au Seuil de Nous
4 rendez-vous pour regarder votre couple sans vous accuser. Cet atelier est pensé pour les couples qui sentent qu’un écart s’est installé, sans forcément savoir comment le nommer.
Regarder notre couple sans nous accuser
Observer l’état actuel du lien sans chercher un responsable.
Découvrir nos visages amoureux
Comprendre les manières différentes d’aimer, d’attendre, de protéger ou de se fermer.
Nommer notre boucle
Identifier le cycle relationnel qui vous ramène souvent au même endroit.
Choisir un premier pas juste
Transformer la prise de conscience en geste concret, réaliste et partagé.
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Un atelier n’est pas adapté à toutes les situations.
Les Ateliers du Couple sont conçus pour aider les couples qui peuvent encore se parler dans un minimum de sécurité. Ils ne sont pas adaptés si l’un de vous a peur de l’autre, se sent sous emprise, subit des menaces, des violences ou une contrainte.
Dans ces situations, il ne faut pas chercher à “réparer le couple” avec un atelier à deux. Il est nécessaire de demander un accompagnement adapté.
Qui conçoit les ateliers ?
Une expérience guidée imaginée par Franck et Cécile Fournier.
Franck et Cécile Fournier accompagnent les couples, les adolescents, les adultes et les professionnels à l’Institut Self Attitude, à Montargis et en téléconsultation.
Les Ateliers Self Attitude prolongent ce travail sous une forme différente : des parcours en ligne guidés, accessibles depuis chez vous, pour avancer à votre rythme.
Et si vous commenciez doucement ?
Vous n’avez pas besoin de tout comprendre aujourd’hui. Vous pouvez simplement faire un premier point, doucement.
Les Ateliers Self Attitude ouvriront progressivement d’autres chemins. Aujourd’hui, notre première attention est consacrée aux couples.